Vad betyder Älta?

Älta betyder att grubblera, diskutera eller tänka på samma sak om och om igen, oftast på ett negativt sätt. Det kan också beskriva att man återvänder till ett problem eller en fråga utan att komma fram till någon lösning. Att älta kan leda till att man känner sig stressad eller nedstämd.

Exempel på användning

• Det är inte bra att älta det förflutna.
• Sluta älta om det där felet, det är inte värt det.
• Att älta gamla konflikter leder sällan till något gott.
• Det är bättre att förlåta och gå vidare än att älta missförstånd.
• Att älta samma problem om och om igen leder inte till någon lösning.
• Ge dig själv tillåtelse att sluta älta det som redan hänt.
• Att älta för mycket kan skada ens mentala hälsa.
• Istället för att älta, fokusera på att hitta en lösning.
• Att älta sina misstag kan hindra ens personliga utveckling.
• Det finns ingen mening att älta över saker som man inte kan ändra på.
• Ältande av problem kan förstärka negativa tankemönster.
• Konstruktivt tänkande är bättre än att älta det som gått dåligt.
• Att älta över småsaker tar energi från det som är viktigt.
• Sluta älta, släpp taget och gå vidare.
• Att älta över sin egen kapacitet kan hindra en från att växa.

Synonymer

• Grubbla
• Återkomma till
• Orda om

Antonymer

• Släppa
• Glömma
• Acceptera

Etymologi

Ordet älta härstammar från fornsvenskans älta, vilket betyder att gammalt material bearbetas eller upprepas. Älta refererar till att tänka eller prata om något upprepade gånger, ofta på ett negativt eller besvärande sätt. Att älta kan också innebära att man grubblar över något som redan har hänt och har svårt att släppa taget om det.

phu • medelväg • memorandum • hundgöra • pudra • sjöodjur • reducering • förolämpad • diktverk • date •