Vad betyder Dissociation?

Dissociation är en psykologisk term som beskriver en upplevelse av att vara frånvarande från ens tankar, känslor eller omgivning. Det kan också innebära att känna sig avskild från sig själv eller sin identitet. Dissociation kan förekomma som en reaktion på trauma eller stress.

Exempel på användning

• Dissociation är en psykologisk process där en person upplever att tappa kontakten med sig själv eller verkligheten.
• Det finns olika former av dissociation, såsom depersonalisering och derealisering.
• En person kan uppleva dissociation som ett sätt att skydda sig själv från smärtsamma känslor eller minnen.
• Dissociation kan vara ett symptom vid olika psykiska störningar, som posttraumatiskt stressyndrom.
• Det är viktigt att söka hjälp om man upplever återkommande episoder av dissociation.
• Terapi kan vara till stor hjälp för att bearbeta och hantera dissociativa symtom.
• Dissociation kan påverka en persons vardagsliv och relationer negativt om den inte behandlas.
• Att vara medveten om sina dissociativa tankar och känslor är en första steg mot läkning.
• Vissa människor upplever dissociation som en naturlig del av deras upplevelse av verkligheten.
• Djupandningsövningar och meditation kan vara användbara verktyg för att hantera dissociation i vardagen.
• Känslomässig stabilitet och självmedvetenhet kan minska frekvensen av dissociativa episoder.
• Att arbeta med en kvalificerad terapeut kan hjälpa till att identifiera och bearbeta underliggande trauman som kan vara orsaken till dissociation.
• Att skapa en trygg och stödjande miljö kan vara avgörande för att hantera dissociationsymtom på ett effektivt sätt.
• Det är viktigt att inte ignorera kroppens signaler vid dissociation, utan istället lyssna och respektera dess behov.
• Genom att förstå och acceptera dissociation som en del av ens psykologiska hälsa kan man lära sig att navigera genom den på ett konstruktivt sätt.

Synonymer

• Förskjutning
• Avståndstagande
• Splittring
• Sönderfall
• Fränkoppling

Antonymer

• Sammanhang
• Förknippning
• Sammanfogning
• Integration

Etymologi

Ordet dissociation kommer från det latinska ordet dissociatio, vilket betyder att skilja isär eller separera. På svenska används termen dissociation oftast inom psykologi för att beskriva en process där en person upplever en känsla av att vara skild från sina tankar, känslor eller handlingar. Det kan vara ett tillstånd av avskildhet från sig själv eller från omgivningen.

refraktär • obsklass • avtacklad • exponera • hala • hätska • stilb • öst • stämma överens • pauperisera •