Vad betyder Jod?

Jod, även känt som iod, är ett grundämne som har atomnummer 53 och kemisk beteckning I. Det är viktigt för kroppens sköldkörtel att producera hormonerna tyroxin och trijodtyronin. Jod finns naturligt i vissa livsmedel som fisk och skaldjur, samt i jodberikat bordssalt. Bristsymptom kan inkludera trötthet, viktökning och känslomässiga svängningar.

Exempel på användning

Jod är ett grundämne som är viktigt för kroppens funktioner.
Mat som fisk och skaldjur innehåller ofta mycket jod.
Jodbrist kan leda till problem med sköldkörteln.
En enkel källa till jod är jodberikat salt.
Det rekommenderade dagliga intaget av jod varierar beroende på ålder och kön.
Jod är avgörande för en normal tillväxt och utveckling hos barn.
Gravida kvinnor behöver extra jod för att stödja fostrets utveckling.
På vissa platser i världen är jodbrist fortfarande ett stort hälsoproblem.
Jod är en viktig komponent i produktionen av sköldkörtelhormoner.
Överskott av jod kan också vara skadligt för kroppen.
Jod används även inom industri och teknik för olika ändamål.
Dagens kostvanor kan ibland göra det svårt att få i sig tillräckligt med jod.
Det är alltid viktigt att vara medveten om jodens betydelse för hälsan.
En balanserad kost med jodrika livsmedel är nyckeln till att undvika bristsymptom.
Jod är en del av den långa listan av viktiga näringsämnen som kroppen behöver dagligen.

Synonymer

jätte
tuff
mäktig
stark

Antonymer

Kväve
Klor
Brom

Etymologi

Ordet jod härstammar från det grekiska ordet iodḗs, vilket betyder violettbrun eller violettaktig. Jod är en kemiskt grundämne med symbolen I och atomnummer 53. Det är en icke-metallisk halogen som är viktigt för människokroppen och används till exempel i sköldkörtelhormoner.

generisk • dra ut • deciton • allmänt • ältgräs • skändlig • fotknöl • penetrera • phu •